No tener pareja ya no significa fines de semana solitarios o miradas de compasión en los demás. Cada vez son más los que disfrutan de vivir solos, aunque hay que trabajar la autoestima y saber estar bien con uno mismo.
Cada día hay más personas que viven solas: solter@s, seprad@s, viud@s. Los tiempos han cambiado y no tener pareja no significa vivir con los padres por comodidad o resignación. Los solteros tienen sus viviendas unifamiliares, se les conoce como "singles" y disfrutan de la vida.Los singles se han convertido en un grupo de población tan importante que incluso existen ferias dedicadas a ellos, como Ind-Life en Madrid, dedicada a las personas sin pareja, celebrada recientemente; y próximante otra en Barcelona.
Las empresas has puesto sus golosos ojos en los singles y no es de extrañar, ya que según las estadísticas las personas que viven solas consumen más: viajan un 39% más que la media, consumen informática e internet un 29% más que las familias y muchos tienen gastos fijos de tarjeta de crédito de 500 euros al mes. El 80% tiene entre 25 y 49 años, el grupo de edad con mayor poder de decisión y compra. Además, los que están entre 30 y 45 años disponen de unos ingresos mensuales un 40% superiores a la media de la población.
Pero no es oro todo lo que reluce y las estadísticas, al fin y al cabo, se fijan sólo en unos pocos aspectos. ¿Realmente ser soltero es algo tan apetecible?, ¿es un estado definitivo o sólo temporal? son preguntas que las frías estadísticas no pueden responder.
Un momento duro de la soltería es cuando la persona acaba de romper una relación. Es normal que te asalten pensamientos del tipo "nunca podré olvidar", "no encontraré a nadie igual", "todos están emparejados", "se me va a pasar el arroz"...son pensamientos irracionales y generalizaciones en los que de un hecho se extrae una conclusión.
El problema de quedarse en esos pensamientos es que conduce a la depresión y la ansiedad, y surge el deseo enfermizo de encontrar a otra persona rápidamente para olvidar al ex y recuperar la felicidad. "Entonces nos vale cualquiera, lo cual nos lleva a cometer errores de elección, y eso aumenta las probabilidades de un nuevo fracaso". Para no entrar en ese círculo vicioso, es importante aceptar y vivir las fases del proceso de superación de una ruptura sentimental.
En otras palabras, se trata de aprender a estar solo, de modo que la seguridad, la autoestima, la fuerza y la felicidad de una persona no dependan de la pareja que tiene al lado en cada momento. Lo de "sin ti no soy nadie" no es más que un mito romántico que no tiene fundamento. "Para el que no tiene pareja, la pareja proporciona la felicidad. Pero esto no es cierto, ya que ¿cuántas personas tienen pareja y son infelices? Tampoco el dinero ni los lujos dan la felicidad. Ésta no es un fin, sino un proceso; está en nosotros mismos, y para encontrarla es bueno aprender a estar solo".
Pero a veces todo esto no resulta tan fácil. Exite un ejercicio para elevar la autoestima, lo cual prepara para tener éxito en las relaciones sociales y en la pareja: escribe un listado de tus cualidades y otro con las cosas positivas que has conseguido con tu propio esfuerzo. Puede que al principio te cueste, pero date tiempo, añade una virtud cada día y te sorprenderás de cómo crece la lista. Y es que si tú no te quieres, ¿quién lo hará? Cuanto más te valores, más a gusto te sentirás en tu piel, y mejor compañía elegirás cuando llegue el momento.

Por suerte son muchos los independientes que disfrutan de su estado y no buscan emparejarse a toda costa. Lo que sí suele ocurrir es que estas personas encuentran dificultades a la hora de relacionarse. Por ejemplo, cuando todos los del grupo de amigos se han casado, o cuando una persona se divorcia y se encuentra fuera de su círculo de siempre. Son muchos los que se hacen preguntas del tipo ¿con quién quedo?, ¿donde puedo conocer gente en mi situación?, ¿cómo podría ampliar mi círculo?Lo cierto es que contestar a estas preguntas ya no es un problema. Tampoco hace falta salir a quemar los bares. El aumento de divorcios y personas que eligen voluntariamente la soltería ha hecho florecer en los últimos años muchas formas de ocio alternativas: páginas de encuentro en internet, clubes de actividades, gabinetes de relaciones de pareja y amistad, agencias de viajes para independientes, etc.
Solo hay que buscarlas en internet,y manos a la obra.